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這陣子我開始接觸了 RACE ON鋭速運動醫學，液態盾維生素D3滴劑 與 雙螯合固鎂鈣 ！覺得很喜歡~想推薦給你們
還記得之前健檢後醫生特地開了 維他命D3 給我吃，那時候我才知道D3有多重要！而缺鈣、缺鐵一直是我長期的問題，身體也時不時在給我警訊！
問過醫生後才知道，台灣有六成男性、八成女性幾乎都有缺乏維生素D，連嬰幼兒也有維生素D不足的情況，這樣除了鈣無法完全吸收外，還可能引響身體機能！
維生素D對於女生來說非常重要，不僅能有助鈣吸收！還能提升身體的保護力及恢復力，特別是孕期及哺乳其實更需要補充，而自從有小孩後我也更重視自己的身體狀況，因為有好的身體才能有足夠的體力陪伴小孩呀~
我自己很喜歡 Race On D3 採用滴劑的方式，不僅吸收更快，也方便服用，吸收率還是一般錠片的1.5倍喔！
而且現代人曬太陽都曬的不足，若平常能養成固定補充 維生素D3 的習慣，還能促進鈣的吸收，重點是沒有添加色素或是香料，吃起來也沒有什麼怪味道，我也會滴在女兒的奶嘴上讓他吸吮，她完全沒抗拒，是大人、小孩都適合補充的保健品！
另外，鈣和鎂也是女生很容易缺乏的營養素，鈣、鎂不但可以幫助身體正常代謝，還能有助維持骨骼正常發育及健康，也可以放鬆身心，有助睡眠！是不是很重要~
所以補足D3的同時也很推薦 雙螯合固鎂鈣，一起補充！能增進鈣質吸收，懷孕時容易緊繃，也是要多攝取鈣鎂唷，哺乳期更不用說，母乳就是滿滿的鈣質呀！
它是植物膠囊形式，100%胺基酸螯合鈣鎂結構，能擁有更好的吸收率！再來我也會使用「氧元速螯合鐵 B 群雙層錠」來提升體力，對於全職媽媽來說它真的是一個小救星呀！一錠就能補充兩種營養，小小一顆很好吞食，相信 B群 也是大家每日補充的必備品吧~
最後，我也很推薦他們家的「環原力莓果 C 恢復飲」唷！現在生活在與病毒共存環境下，真的非常需要提升自身保護力，裡面有添加石榴及蔓越莓萃取，用白開水沖泡，酸酸甜甜非常好喝！
作為平日的 維他命C 補充非常適合，而且小朋友也能喝，接受度很高！像我如果疑似快感冒的時候，一天2包下去，豐富的維他命C和水份，可以讓身體更舒服一些。
而 RACE ON 不但是 台灣防疫國家隊 的藥廠寶齡富錦生產，也是台灣國家訓練中心的補給合作夥伴，更值得我們信賴！現在身處在跟病毒共存的環境，提升自己的保護力真的很重要！
YODEE 優迪
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