孩子會過度尋求關注嗎？身為家長的你該怎麼辦呢？

【本文轉自 9m珍妮｜Joanne’s Journey 未經授權，請勿任意轉載】

教室有個小男孩，2歲多，是家裡的二寶，疫情後一開始不願意配合上課，不過某次上課是我看到他幫忙收樂器箱，我馬上開口告訴他「謝謝你幫我收樂器」。

下課後，我又告訴他「我有看到你今天幫忙我，後來還跟我一起唱歌，謝謝你跟我們一起玩，我好開心喔！」後來，媽媽告訴我，他常在來的路上很開心的說要來找Joanne老師，也說喜歡來上課
我和媽媽都很開心的看見孩子的成長和進步！

不過自從喜歡上課後，發現小男孩刻意想要吸引注意，有時候會跑來跑去、有時候會去彈琴發出聲音、有時候會故意站到老師的面前，有時候會抓住老師不放。
我知道，他正在用正向教養提出的4個「錯誤目的」裡的「尋求過度關注」來獲得「歸屬感」和「價值感」。

其實孩子沒有錯，身為二寶，他們出生開始就是在和兄姊競爭，競爭父母的愛，因為父母就是他們的全世界，是他們賴以維生的人，他們必須要不斷的確認他們能獲得愛，才能生存下去，所以二寶通常會本能的發展出「獲得關注」的技能，或許他們自己都不知道為什麼要這樣做，但這就是一個生存的本能。

但「尋求過度關注」的孩子，他們內心的信念就是「唯有我獲得特別關注的時候，我才有歸屬感」或是「唯有讓你們為我忙得團團轉的時候，我才是重要的」。

▍這時候師長們可以怎麽做？
1、約定，設立界線
比較小的孩子「督導、轉移注意、重新引導」就是正向教養三個最重要的方式，可以上課前先和孩子和家長講好，和孩子約定，告訴他上課可以走走不能跑跑，因為跑跑會撞到別人，並且跟他打勾勾
Ⓞ 如果他忘記了，就提醒他「我們之前的約定是什麼？」。
Ⓞ 如果他之後都確實減少跑跑了，更要在下課找時間跟他說「老師有看見你有配合用走的，沒有跑跑，謝謝你遵守約定！」
（表達感謝就是一種鼓勵）

2、透過讓孩子參與一個有用的任務，轉移注意，重新引導
如果約定無效，非常有可能是孩子太亢奮（很多時候是太早起、或前一天沒睡好累過頭），他們大腦其實已經沒有辦法接上線，無法冷靜，這時候可以試試看「給孩子一個任務」（通常MT課堂上設計拿出樂器的時間就是孩子亢奮的高峰，這時候樂器剛好可以讓孩子將注意力轉移到樂器上）

3、用不恰當的方式吸引你關注時，刻意不要關注，利用下課時間好好的跟孩子對話
孩子有時候會刻意打斷想吸引注意，這時候反而應該刻意不要關注孩子的這些行為，因為這就是他尋求關注的錯誤目的，我們對負面行為回應，反而是強化他的錯誤目的，因為他們的目的就是希望我們能關注他。
我會在下課的時候去跟他說「你剛剛是不是好想要我看你，恩，我知道也很想看，但是我上課的時候沒辦法好好的看，我想等下課的時候再好好的看，下次有想跟我說的話，我下課好好聽你說！」

▍這時候家長可以怎麽做？
1、安排精心時刻
孩子尋求過度關注的背後，其實就是「歸屬感」和「價值感」，很多時候父母覺得給了很多愛，但其實孩子不一定能感受到，然而「精心時刻」就是一個讓孩子感受愛很重要的方法。建議是每週固定時間，如果孩子還很小沒辦法安排，試著找時間從一次10-20分鐘開始，先求有，再求好。

2、課前約定、設定界線，允許孩子體驗「失望」
通常尋求過度關注的孩子，習慣操控別人得到特別服務。有時候父母看見孩子露出失望的表情，就深深害怕自己沒有給孩子足夠的關注；當孩子不開心的時候，父母會擔心是不是自己做得不夠；有時候會擔心自己沒有給孩子足夠的支持，深怕孩子受傷害⋯
記得，可以接納孩子傷心、難過、失望的情緒，但不需要接受他無理的要求。像是玩具沒有小心玩弄壞了，可以接納他的難過，但不需要再買一個。其實很多時候孩子不會難過太久，是父母會不小心投射孩子的情感，自己過意不去，孩子其實很快就轉移注意，不在乎眼前那個沒搶到的玩具。

比較大的孩子，可以試著課前跟孩子溝通，約定上課的規範。
例如：等等上課需要你配合不要到處跑，因為用跑的很危險，很可能讓你和其他小孩受傷，如果等等上課你還是跑跑的話，代表你可能太累忘記了，我們就先到外面冷靜一下，等你冷靜一點，記得我們的約定我們再進教室玩！

3、多鼓勵少表揚
✖️不要再把「你好棒」掛嘴邊
✔️看見孩子的進步，陳述事實
通常會希望獲得特別關注的孩子，他們相信自己有價值的方式是透過「別人的讚美」。如果我們平常多鼓勵孩子努力的過程，而不是讚美結果，孩子會越來越不需要靠別人的關注才覺得自己有價值，他們看見自己進步就會自己產生價值感。

孩子不是不乖，他們只是需要愛。
不是父母給的愛不夠，是父母不知道可以怎麽做，真正的愛是需要界線的，孩子需要學會互相尊重。接納情緒、設定界線，溫和堅定，更能讓孩子感受到愛。