【本文轉自 新光醫院婦產科呂彥鋒 未經授權，請勿任意轉載】
台灣的剖腹產率大約佔總生產數的38%，比起農村時代已提高不少，並且與同時期歐美各國的剖腹產率相當，因此剖腹產後的照護變得重要，照顧得好才能讓產後階段能夠迅速復原。
月子期間衣食起居
比起自然產，剖腹產後的媽咪們還多了條10到12公分的傷口需要照護，尤其對於「吃全餐」的剖腹產傷口來說，比起預先排程的剖腹產傷口，還有更大的感染機率。首先我們說到產後與自然產後相同的照護，不外乎月子期間的食衣住。
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- 飲食
對於中藥補品，如人蔘、當歸、米酒水、生化湯等活血物質，建議產後一個月內暫緩食用，因為生產之後，子宮與胎盤剝離，會造成許多血管斷裂。血管斷裂後滲出的血液，會形成正常的產後惡露；此時如果食用過量活血食物，容易導致血崩，如真有進補需求，建議與您的產科醫生討論過後，再斟酌食用。 - 穿著
以舒適、方便哺乳為主要考量，並勤換衛生巾、護墊、床墊等，並注意子宮收縮情形及惡露的變化量。 - 居住
不管是選擇月子中心、在家請月嫂、或是娘家婆家自己做月子，儘量能夠替產後媽咪能夠提供舒適輕鬆的環境，保持恆溫和空氣流通。
剖腹產後護理
除了一些很常見的月子護理以外，那剖腹的傷口該如何照顧比較不會疼痛？該如何進行保養比較不會長出很粗的蜈蚣疤痕？我們可以分成以下幾部份來說明：
- 術後清潔
剖腹產24小時後即可洗澡淋浴，2-3週後即可進行盆浴。不能過早進行盆浴浸洗的主因，是為了避免細菌流入剖腹傷口以及陰部傷口，降低術後感染率。
- 止痛藥
通常在剖腹產後，除了得面對子宮收縮痛之外，還有傷口的疼痛。產科醫師會在醫囑上開立7-10天的口服或是針劑止痛藥；此外，某些醫療院所會提供院內術後自控式止痛的儀器，但僅限院內使用期間；在出院返家後，也有些人選擇長效型止痛藥，在臨床使用上，不少產後媽咪表示，相當滿意返家後持續性的止痛效果。
- 束腹帶
束腹帶絕對是剖腹媽咪們產後的好朋友，起身走路的時候，可以提供產後媽咪們外力支撐，不會牽扯到傷口，大幅度地減低疼痛感。
貼心小建議：坐下及躺下後，稍微鬆開一下，透氣並避免束縛過久。
- 防止疤痕產品
疤痕是傷口產生後，皮膚損傷後逐漸復原的纖維組織，這個是個自然癒合的過程。雖然疤痕生成與體質相關性最大，其次就是與縫合技巧，及復原期是否有併發感染。
不過隨著醫療科技的進步，許多防疤產品被研發量產，防疤產品的原理，藉由塗抹親膚性的凝膠，或是直接覆蓋一層緊密貼合表皮的敷料，如同建築工程上的鷹架、水泥支撐，能夠提供暫時性的物理保護，提供傷口皮層在修復時期足夠的外部支撐力，維持修復時期傷口及其基底層穩定的內在環境，避免身體為了彌補不足的傷口張力，導致傷口的纖維蛋白過度堆積，造成肥厚的疤痕增生。
抗疤痕類的商品其實都是不錯的醫療新科技產品，使用時機，應該在表皮癒合之後，也就是距離傷口縫合後的7-12天，才能使用。
如果在傷口皮層完全癒合之前，就瘋狂塗抹疤痕凝膠，會不易分解的凝膠滲入未癒合傷口中，使得上皮細胞、結締組織無法順利修復，造成傷口癒合阻礙，反而造成傷口延遲癒合。
生產是迎接家族新生命的過程，是個充滿喜氣的一件事；剖腹產後雖然會多了條傷口，但如果術後保健做得好，不只不會留疤更不會感染，一樣也能平順地度過產褥期。
．呂彥鋒醫師
現任｜新光吳火獅紀念醫院婦產科主治醫師
經歷｜新光醫院婦產科主治醫師．母胎醫學會會員．新光婦癌多專科小組幹事．分子腫瘤團隊委員
學歷｜台北醫學大學醫學系畢業．台大醫學院藥理研究所博士班
YODEE 優迪
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