身為母親,我想對女兒說》妳不需要很完美,但妳需要讓自己過得很幸福

【本文轉自 蔡佳芬醫師 生活·美學手札 未經授權,請勿任意轉載】

在「成長」這條路上,並不是妳讀完書、拿到文憑,就等於完成了學業。成長這門課是無止盡的,尤其當妳離開了相對單純的校園,進入龍蛇混雜的社會,妳可能開始經營妳的事業,可能找到一個伴侶,開始妳與他的親密關係,最後也有可能踏入婚姻生活,並在生了小孩後解鎖媽媽人生……

當妳正式走入「人生」這個教室,妳會發現學校中的教室其實很小很小,而真實人生所遭遇的各種困境,與妳在手機遊戲上所破的關卡、在教室裡抓頭思考的期末考卷,是完全不同級別的挑戰。陷入痛苦的時候,會覺得人生真的好難,過去在書本上所學到的一切知識,沒有一個可以解決當前的難題。有些時候,妳會覺得自己痛苦又無助,不知道該怎麼往前走,更不知道如果踏錯了一步,會不會粉身碎骨?
在學校裡面看到的那些很會考試、很會打怪破關的人,卻很常解不開人生考卷中的難題,破不了人生試煉中的關卡。

跟妳說個真實的故事:M從外形和學歷上來看,是一個非常典型的人生勝利組。臉蛋又小又白皙,透亮的皮膚上有著大大的眼睛,搭配一頭柔柔亮亮的秀髮。跟我這個出生普通家庭,從小又黑又胖的南臺灣小姑娘不同,她不只容貌漂亮且家境優渥,從小還一路當模範生、高中念第一志願,然後很順利考上臺大的熱門科系。系上前幾名畢業後,無縫接軌進入科技研發產業,才工作一年就已經賺到人生第一桶金。
看起來一帆風順的人生,卻在她年華正好的時候,畫下句點。

那天,M 在家中自殺了。朋友們這才知道,她長期受憂鬱症所苦。她母親是父親的小三,後來雖然扶正,卻對自己的婚姻相當沒有安全感。她從小生活在富裕的環境,母親卻擔心自己被另一個小三取代,總是牢牢握緊家中的一切;她的甜美可愛、成績優秀,或許成為母親用來抓住父親的工具,也養成她好強不服輸的性格。每一次的大考小考,生活的諸多細節,她都不允許自己失誤。

大學時期追求者不少,但她卻步上母親的後塵,在好幾任感情中,都成為他人的第三者,在編織各種謊言與遮遮掩掩的親密關係裡,她掙扎痛苦了好多年。好不容易捨下一段讓她活在陰影中的戀情,正準備和另一個人走入正常婚姻的時候,前男友卻開始糾纏不清,甚至不惜在社群網站上公開她曾經作為小三的過去,她的未婚夫也因此開始懷疑她,是不是在交往期間,還跟其他男人藕斷絲連?

這個看似人生勝利組、他人眼中的完美女孩,就在生活被攪得一團亂後,失去了跌倒再站起來的勇氣,三十多歲就親手結束自己的生命。這樣悲傷的故事,在社會上其實並不少見。

很多女孩即使外貌身材一流,內心卻有深深的自卑。可能是在原生家庭中沒有獲得足夠的安全感,也可能是與生俱來的高標準,讓她們不斷跟其他人比較,眼光總是往外看,拿外在的標準來拚命強迫自己。她們所表現給別人看的光鮮亮麗,或許只是遮掩了她們不敢看見的真實自我;也因為她們不敢看自己真正的樣子,當然就無法欣賞真實的自己。

很多人把我也當作人生勝利組,但其實我從小就不是各方面頂尖的女孩。天生皮膚黑、骨架寬就算了,童年的我甚至很「肉感」。妳知道,骨架寬的女孩只要長點肉就會很顯壯,所以「黑黑胖胖」一直是從小到大,黏在我身上的形容詞。因為除了成績之外,沒有什麼可取的地方,當然也不會是異性目光的點。一直到了大學,開始學習化妝打扮之後,才慢慢變成現在的樣子。

即使擁有高學歷與令人羨慕的職業,我一樣在婚姻的道路上跌過很重的一跤,但我沒有因為那次的受傷,失去起身的力量。我覺得當時重新站起的力量,有一部分其實來自於學生時代那些不被別人看重的日子裡,讓我學習到怎麼看重自己。
所以說,長相或家世其實是很外在的條件,而一個人心理健康與否,和她的外在條件其實沒有直接關係;一個總是對自己挑剔的女孩,即使再漂亮、再優秀,她也只會看到自己不足的地方,永遠都在追求外在評價。

缺乏外表可以後天補強,家世不優可以靠自己努力,最重要的是裡面那個真實的妳。妳一定有屬於妳的美麗之處,妳一定有屬於妳的優點。即使沒有人看見妳,妳也要懂得看見自己、欣賞自己、重視自己。在人生這個教室裡,妳不需要很完美,但妳需要讓自己過得很幸福。而幸福這件事,從來就不在別人的眼光裡,在於妳要不要看見而已。一個懂得欣賞自己、懂得經營生活、將日子過得充實愉快的人,即使外在並沒有很好的條件,也一樣可以讓生命活成自己滿意的樣子。

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