孩子沒有時間觀？家長必看！0-7歲超實用時間概念養成術

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「孩子沒什麼時間觀念，明明已經跟他說下禮拜才去動物園，整天在問下禮拜到了沒」、「還有，每次只要是以前發生的事情，孩子都會說成”昨天”，這種怎麼辦啊？」​在幼兒的認知發展中，時間概念的養成，是一項關鍵的能力​​。到底幼兒時間概念的發展順序為何，家長又怎麼促進呢？​

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時間概念發展里程碑：

一、0-2歲 二、2-3歲 三、3-4歲 四、4-5歲 五、5-6歲 六、7歲up

在幼兒的認知發展中，時間概念的養成，是一項關鍵的能力​​。

對於孩子學習衡量事情輕重緩急、培養守時與負責的觀念，以及改善分離焦慮跟適應學校生活都很重要。​​有時候孩子誤解家長的意思，或重複問同樣的問題，其實只是因為還沒有發展出對應的時間概念。​​

那麼，時間概念的發展順序為何，又該怎麼促進呢？​這篇文章就來談談孩子的時間概念發展里程碑，以及加強孩子建立良好時間觀的方法。 

時間概念發展里程碑

【0-2歲】

🔸要會：等等、等一下☝️

寶寶對時間的感知主要建立在基本生理需求上，並透過這些日常作息，建立模糊的時間感，如差不多的起床時間、吃飯時間等，寶寶也可能會這些熟悉的活動表現出期待的反應。

​家長這樣做：

1. 感受日夜

早上孩子睡醒後，讓孩子感受到陽光；晚上睡覺盡量全暗，感受日夜變化並建立規律的時程。

2. 練習等待

讓孩子知道等一下的意思就是不是現在，可以結合歌謠或把時間視覺化，例如 「 聽完鯊魚寶寶的歌我們就要洗澡囉」、「等沙漏漏完才可以玩」 。

【2-3歲】

🔸要會：先..再..、早上晚上🌞🌜

孩子開始理解一些基本的時間觀念，如早上及晚上。另外，孩子能夠在一些活動中，感覺到時間的流逝，如在玩玩具時聽到大人說：「要收收準備睡覺囉」，會回答「好快喔」。

家長這樣做：

1. 建立規律作息

每天作息時間盡量固定，讓孩子知道什麼時間應該做什麼事情。

2. 練習先後指令

以先後順序教導時間序，如: 「 先洗手再吃餅乾」、「玩完積木就去洗澡」、「 等爸爸洗好碗再抱你」。

【3-4歲】

🔸要會：今天→昨天→明天

孩子能理解一些簡單的時間段，如上午下午，以及今天昨天明天等，但剛開始可能會以「昨天」或「小時候」統稱過去的事；以「明天」或「長大」統稱以後的事。

家長這樣做：

1. 撕日曆

每天撕日曆，瞭解一天的概念，也可以用劃月曆的方式來感受昨天-今天-明天。

2.時間＋地點或事件

​以地方或事情當作參照點，來協助孩子連結時間副詞，如「 早上去爺爺家 」、「 下午吃點心」、「明天要去動物園玩」

【4-5歲】

🔸要會：四季、星期幾、幾點⏰

孩子能認數字後，開始能透過看時鐘概略知道現在幾點，因而較有時間觀念。他們可能會提到一些時間相關詞彙，如說出：「你已經玩很久了，什麼時候換我？ 」

家長這樣做：

1. 帶入確切時間

語句中可以加入星期及準確的時間，如「 汪汪隊七點開始，所以要等短針走到七 」、「 星期一早上八點我們就要出門了。」

2. 強調感受體驗

冬天到了要換厚被子、夏天好熱要開冷氣、過年可以領紅包、端午節吃粽子、中秋節烤肉加強孩子對於時間的感受。

【5-6歲】

🔸要會：分鐘、日月年📅

孩子對具體的時間單位有初步的認識，如幾時幾分。雖然不見得能掌握得很精準，但討價還價時很常說：「再10分鐘就好。」

家長這樣做：

1. 感受分鐘長度

可以在日常生活中讓孩子體會分鐘的概念，如看電視30分鐘要休息5分鐘、再過10分鐘就回家。

2. 觀察月曆

透過月曆瞭解紅字代表什麼、週末是指什麼時候、一年有幾個月、一個月有幾天。

3. 畫日程表

畫出一天的時間表，如幾點出門、幾點上課、幾點回家等。

【7歲up】

🔸要會：秒鐘、時間規劃📝

孩子已有相對成熟的時間觀，並學會如何使用日曆、時鐘或計時器等工具來協助自己掌握時間。

家長這樣做：

1. 感受秒鐘長度

可開始配戴手表、練習調鬧鐘，並感受秒鐘時長，如微波要等 2 分 30 秒、綠燈只剩 5 秒會來不及過馬路。 

2. 規劃行程及估算時間

練習規劃時程，如出去玩要搭幾點的火車、幾點要出發、搭多久、到那邊是幾點等，讓孩子對於時間更有概念。

家長可以參考圖文，一起來為孩子建立良好的時間觀念吧！

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BaeGo 培果教育

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參考文獻

Arterberry, M. E., & Albright, E. J. (2020). Children’s Memory for Temporal Information: The Roles of Temporal Language and Executive Function. The Journal of Genetic Psychology, 181(4), 191-205.

​Friedman, W.J., & Lyon, T.D. (2005). The Development of Temporal-Reconstructive Abilities. Child Development, 76, 1202-1216.

Springer.​McCormack, T. (2015). The development of temporal cognition.

​Wearden, J. (2016). The psychology of time perception.

圖片來源／Baego 培果教育、Photo AC