【副食品食譜】寶寶超人氣健康料理! 征服挑嘴寶寶的南瓜濃湯義大利麵

【圖文轉自 薇薇·Katelyn 未經授權，請勿任意轉載】

這道超人氣的寶寶義大利麵，用南瓜和蘋果自然的甜味征服挑嘴寶貝，加上豐富蔬菜與滑順濃湯，讓營養升級、口感加倍。適合初嚐義式料理的寶貝，輕鬆補足每日所需營養！

建議年齡：10個月以上適合

｜南瓜濃湯義大利麵食材｜

• 南瓜蔥花
• 蘋果
• 雞絞肉
• 配方奶/牛奶
• 寶寶義大利麵
• 洋蔥
• 綠花椰菜
• 紅蘿蔔
• 核桃油

｜做法｜

1. 先將南瓜、蘋果蒸熟，洋蔥切丁、花椰菜切末、紅蘿蔔切絲
2. 南瓜加入配方奶/牛奶，用調理機打成細緻的液體：蘋果趁熱壓成泥備用。
3. 先將寶寶義大利麵、花椰菜煮熟備用
4. 起油鍋加入少許核桃油，加入洋蔥丁炒出香氣後加入紅蘿蔔、雞絞肉
5. 雞肉熟透後加入南瓜濃湯
6. 加入煮熟的義大利麵再給他們煮一下融合味道
7. 最後加入花椰菜就可以囉

| 注意事項 |

• 分成冰磚冷凍保存建議最多5天
• 油類可以替換成酪梨油、玄米油、橄欖油⋯等，味道不重的油類

| 使用器材 |

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