【本文轉自 小肉的媽 請勿任意轉載】
我原本以為刷牙這件事應該不難。牙刷買一支、牙膏選溫和的，陪孩子唱歌、看影片模仿，就可以輕鬆建立刷牙習慣，實際上每天晚上刷牙簡直像開戰。但你知道嗎？也許孩子不討厭刷牙他只是討厭那個「不對的牙刷、牙膏」才排斥的。
孩子的口腔還在發育，對於感官超敏感的孩子來說，牙刷不只是工具，它還需要是「舒適感」、「信任感」、甚至是他願不願意打開嘴巴的關鍵。
如果你也曾在刷牙這件事上筋疲力盡，別急著怪孩子，大人也該重新思考怎麼開始。
寶寶牙刷、兒童牙刷怎麼挑？牙醫師推薦「這幾點」重要事項
1.「刷毛太硬」= 寶寶抗拒張嘴
很多牙刷標榜「深層潔淨」，但刷毛其實對寶寶來說太刺激，會讓他覺得不舒服甚至痛。寶寶的口腔神經很敏感，刷毛太硬會直接影響他是否願意配合刷牙。
牙醫師通常建議使用「超柔細刷毛或矽膠刷頭」，尤其在萌牙期，可以按摩牙齦又不會造成刺激。
2.「握柄設計太滑 or 太長」，爸媽刷得累，寶寶也刷得不穩
我以前選的都是那種像大人牙刷縮小版的設計，結果我自己刷很不順手、寶寶也不會拿，最後只會變成玩具。
選擇短柄、防滑、符合小手尺寸的設計，讓孩子能慢慢練習「自己刷」，也是培養刷牙習慣的第一步。
3.「選擇年齡不對的牙刷」會讓好用的牙刷變成壞經驗
這是最多人忽略的重點！不同月齡的寶寶，口腔大小、牙齦感受力都不同。牙醫師常說：「牙刷是分齡的，不是通用的。」必須要選擇適合的。
「選牙刷雖然外觀也是一個考量，但『能否建立孩子刷牙的舒適感與主動性』也是一個絕大關鍵。」
寶寶幾歲開始刷牙？牙醫師怎麼看？
我以前也以為要等長牙才開始刷，其實完全錯了！
第一顆乳牙長出來就該開始刷牙。甚至在寶寶還沒長牙前，就可以用口腔清潔巾擦拭寶寶口腔及牙齦，讓孩子習慣口腔被碰觸。
牙醫說，乳牙雖然終究會掉，但它們是恆牙的基礎。如果從小沒照顧好，除了蛀牙痛，還可能影響語言發展、咀嚼能力、恆牙長出來的位置。有些家長認為「等長齊再刷」就好，其實已經太晚。蛀牙是「從萌牙第一天開始累積」。嬰幼兒的口腔衛生不能等到蛀牙才處理。
電動牙刷真的有比較好嗎？
根據多項臨床研究和牙醫師的建議，電動牙刷在清除牙菌斑和減少牙齦炎方面，通常優於手動牙刷。
一項由 Cochrane Collaboration 發表的系統性回顧顯示，使用電動牙刷在短期（1–3 個月）內可減少 11% 的牙菌斑和 6% 的牙齦炎；在長期（超過 3 個月）使用後，牙菌斑和牙齦炎的減少幅度分別達到 21% 和 11%。
我們為甚麼會選擇Brush Baby?
我們用過很多牌子的紗布巾跟牙刷，紗布巾不是太粗就是常常破掉，牙刷刷毛有些太硬，軟的刷一下下就整個開岔，最後覺得最好用的還是Brush Baby，後來做了一些功課才知道Brush Baby 是來自英國非常專業的兒童口腔保健品牌，品牌出發點也是身為媽媽為了解決自己女兒刷牙帶來的困擾，並結合專業的牙醫師建議所創立設計出來的品牌。
Brush Baby全系列從0歲～10歲小孩所需的產品都有設計到！從寶寶所需的口腔清潔棉巾到口慾期、長出第一顆乳牙，所需要的潔牙產品也有，還有能咬、能按摩牙齦、能放心入口的矽膠牙刷，甚至連兒童電動牙刷也做出適合不同年紀小朋友的版本。
讓孩子每個成長階段都有適合的電動牙刷，擁有從小到大一系列的產品可以完整的保護牙齒，這也是我會這麼喜歡的原因。
Brush Baby 全系列實測心得 | 按年齡開箱
推薦給不同年齡的小孩，潔牙工具可以這樣選 手指棉巾
【0–6個月】
Brush Baby 嬰兒口腔清潔手指棉巾
適合對象:新生兒寶寶，尚未長出乳牙階段
嬰兒口腔清潔手指棉巾有添加含木醣醇及天然植物萃取物（不含氟化物），能減少口腔細菌滋生。
Brush Baby乳牙清潔手指棉巾
我們家寶寶還沒長牙時，我就開始用 Brush Baby 嬰兒『口腔清潔』手指棉巾。這款是專門設計給還沒有牙齒的寶寶使用，裡面有28片獨立包裝，衛生且隨身攜帶也方便。
我通常是在晚上睡前幫寶寶擦一擦牙齦、舌頭、上顎、頰側粘膜等位置進行擦拭清潔，順便也讓他習慣我碰他的嘴巴。兩款棉巾本身都有淡淡的木糖醇味和植物萃取，聞起來很舒服，而且摸起來很滑順，面料也很親膚，寶寶不會排斥。
進入「長牙前兆期」後，我就換成 Brush Baby 乳牙清潔手指棉巾。這款棉巾表面有紋理，能溫和按摩寶寶快冒出來的牙齦，並有添加洋甘菊成分能舒緩不適。我私心推薦先冰在冰箱裡，晚上用起來寶寶超放鬆！
【3個月以上】
Brush Baby 矽膠牙刷固齒器
適合對象:即將要長出前牙的寶寶
當寶寶開始咬手、咬奶嘴的時候，我就給他用 Brush Baby 矽膠牙刷固齒器，外型像安撫奶嘴一樣，寶寶很容易抓握，還有蓋子可以保護衛生。
刷頭是柔軟矽膠顆粒，專門設計給前牙期的寶寶，我會擠上一點嬰兒用的牙膏讓他邊咬咬當固齒器咬著玩，也順便按摩清潔牙齦。除此之外還可以銜接戒奶嘴階段，用這款固齒器取代奶嘴哦！
【長牙－18個月】
Brush Baby 新生寶寶固齒潔牙組 (乳牙/矽膠牙刷)
適合對象:開始長出1.2顆門牙的寶寶
這時候是用的是新生寶寶固齒潔牙組。裡面有兩支牙刷：
• 一支是（長握把）杜邦刷毛的迷你乳牙牙刷，加長握柄設計跟搭配止滑握把，可以讓爸媽更方便仔細的去清潔小孩剛冒出來的乳牙。
• 另一支是（短握把）矽膠牙刷，設計有防噎花形擋片，寶寶可以自己咬著透過寶寶咀嚼動作，可按摩牙齦、清潔牙垢。
吃完副食品之後，我會先用短握把的矽膠刷讓寶寶自己咬一咬，然後再用杜邦刷毛那支長柄牙刷仔細清掉卡在牙縫的小菜渣。整組可以消毒也可以進洗碗機超方便，用起來很安心。
【10－36個月】
Brush Baby 矽膠潔牙刷
適合對象:已經長出上下幾顆牙齒的寶寶
等寶寶長出上下排牙齒後，就可以開始用 Brush Baby 矽膠潔牙刷！它的H型刷頭真的超方便，直接包覆上下牙齒，一刷就好幾顆，一點都不拖時間。
我也會再擠一點牙膏，讓寶寶張嘴咻一下就能快速刷完。也因為它矽膠刷毛比較長也蠻多，孩子很喜歡拿著玩，一邊咬一邊刷。
【0－3Y】
Brush Baby 幼兒易握安撫學習牙刷
適合對象:準備使用電動牙刷的過渡期
當寶寶牙齒長得越來越多，又還不想太早換電動牙刷時，我會先讓他用這款當作潔牙過渡期的好幫手。它的刷頭大小介於潔牙組的矽膠牙刷與 BabySonic 電動牙刷之間，剛剛好，讓寶寶能慢慢適應更真實的刷牙感受。
它的雙刷毛設計：短刷毛專門刷牙齒表面，長刷毛就像牙線一樣能深入齒縫，連吃完副食品卡在牙縫的小渣渣都能清得超乾淨，我刷了超安心。而且它胖胖的握柄超好抓，孩子會自己拿來啃、咬、刷。
【0－3Y】
Brush Baby BabySonic 幼兒聲波電動牙刷
適合對象:牙齒已長至8-16顆時
滿一歲以後，也可以開始換成使用 BabySonic 幼兒聲波電動牙刷。一分鐘16000次聲波震動，震動超溫和，完全不會不舒服。
我覺得最棒的是：
• 迷你圓形刷頭針對小口腔與小牙齒設計，白燈設計可以讓爸媽更清楚清潔口腔每個角落，有效率、確實的刷好牙
• 智能換區提醒功能，可以練習2分鐘刷牙習慣，會自動關機不怕孩子玩牙刷
• 兩種模式可以任選
• 全機 IPX7 防水等級，怎麼洗都不用怕
我會早晚各一次使用，刷完還會讓他自己試著再刷一次（這時期通常是玩牙刷比較多），不過可以開始建立「自己刷牙」的概念。
【0-10Y】
Brush Baby WildOnes 充電式兒童聲波電動牙刷
適合對象:開始學習生活自理的孩子
如果孩子開始進入「我自己來」的階段，則可以換成 WildOnes 充電式兒童聲波電動牙刷。有超多種可愛動物造型及閃爍燈光設計非常很吸引人，重點是刷毛是使用杜邦級刷毛，品質更精良，彈性較好，不容易開花。它還有：
• 三段刷牙模式（觀察／溫和／中等）
• 每分鐘最高32000次震動
• 雙刷毛設計，短刷毛清潔牙齒表面，長刷毛仿牙線模式。可深入齒縫與牙齦做清潔，卡牙縫都可以輕鬆刷掉
• 全機 IPX7 防水等級
• 握把胖胖設計＋矽膠材質讓小孩更好握不容易滑掉
這時候會讓孩子自己照鏡子跟我們一起刷牙，當然刷完還是會檢查一次，開始學習自理的概念。
另外還有低電量提醒，開機或關機時出現白光閃爍，電力不足需要充電，充電我也覺得超方便，採用兒童磁吸式USB充電接頭，小朋友也可以容易的自己充電。
充飽一次電就可以用30天（一天兩次）非常方便！
我這邊也幫大家整理了各個年紀所需的產品：
| 年齡段 | 推薦產品 | 特點整理 |
| 新生兒（0–6M） | 嬰兒/乳牙手指棉巾 | 清潔牙齦，按摩牙床，習慣口腔接觸 |
| 長牙前（3M+） | 矽膠牙刷固齒器 | 可咬咬舒緩牙癢，設計安全好抓握 |
| 長牙期（6–18M） | 新生寶寶固齒潔牙組（矽膠＋乳牙刷） | 一支練習、一支清潔，搭配副食品時更實用 |
| 牙齒漸多（10–36M） | 固齒潔牙刷 | H型刷頭快速清潔，貼合牙齦 |
| 準備使用電動牙刷（0–3Y） | 幼兒易握固齒器牙刷 | 手柄寬且柔軟可以當固齒器 |
| 幼兒（0–3Y） | BabySonic 聲波電動牙刷 | 初階電動牙刷，震動柔和，建立刷牙時間習慣 |
| 學習自理（0-10Y） | WildOnes 充電式電動牙刷 | 多段模式切換，讓孩子主動刷牙 |
Brush Baby 木醣醇牙膏
除了牙刷要慎選，當然選牙膏也有很多細節，例如：寶寶還不會吐泡泡的時期，不是咬牙刷就是用舌頭把牙膏全部舔掉，而Brush Baby針對不同年齡分三種不同的牙膏，天然木醣醇，✔不含棕櫚油，✔味道清爽不甜膩，✔低泡沫，✔最高含氟量高達1350ppmF，直接幫你找到適合且安全的牙膏。
0–2歲：Brush-Baby 寶寶洋甘菊凝膠牙膏
含氟量: 500 ppmf
專為初萌牙階段設計，含有天然洋甘菊萃取，有舒緩牙齦不適效果
低含氟量適合還不太會吐掉泡沫的寶貝使用！
0–3歲：Brush-Baby 寶寶木糖醇牙膏
含氟量: 1000 ppmf，有效預防蛀牙且強化琺瑯質，味道是淡淡的蘋果香，味道很清爽！
適合已經會吐泡沫的3歲以下小孩使用
3歲以上：Brush-Baby兒童木糖醇牙膏
含氟量高達1350 ppmfl，為三款裡面含氟量最高、口味豐富都很清爽不甜膩，可以有效預防蛀牙，強化琺瑯質
如何建立刷牙的儀式，3個方法讓孩子不再哭鬧
1. 儀式感建立
固定的刷牙時間，像我們家就是每天洗澡完後刷牙，還有放刷牙歌、創造固定情境，如果可以的話會一起刷，對著鏡子讓孩子來模仿學習，愈誇張的方式互相輪流刷。
2. 利用繪本或玩偶角色引導
選擇與刷牙相關的繪本，如《我會刷牙有聲繪本》或《鱷魚怕怕牙醫怕怕》，透過故事讓孩子理解刷牙的重要性，或利用孩子喜歡的玩偶，來做刷牙示範，減少對刷牙的抗拒。
3. 循序漸進讓孩子選擇
不強迫也不罵，可以從讓接受牙刷靠近嘴巴開始，逐步延伸到接觸牙齒，從刷1秒慢慢增加到30秒，耐心地建立刷牙習慣。選擇適合的牙刷後，讓孩子參與選擇牙刷圖、牙膏等刷牙用品，使用他們喜歡的顏色或造型。
結論
從剛出生連牙齒都沒有的寶寶，到現在能自己拿電動牙刷刷牙的小孩，我一路用 Brush Baby 陪著孩子慢慢建立口腔清潔的習慣，選對牙刷，真的可以讓刷牙變得不再是一場戰爭。
其實從第一天喝奶開始，清潔口腔就是日常的一部分，而不是等牙齒都長齊才開始。這也是我喜歡 Brush Baby 的原因—它的每一項產品都有年齡對應、功能明確，不只是賣「牙刷」，更像是在幫你設計一整套口腔教育的起點。
孩子對牙齒清潔的態度，不會突然長大就懂，而是從日常裡一點一滴「玩中學」、「學中做」慢慢養成的。搭配正確的刷牙技巧和定期更換刷頭或牙刷，才能真正維護口腔健康。
YODEE 優迪
Instagram
Youtube
Line@
