該怎麼幫寶寶洗澡？專業護理師教你新生兒沐浴

2023 年 1 月 19 日

寶寶身體軟軟的，不知道要怎麼洗嫩嬰嗎？相信這是很多新手爸媽遇到的難題之一，其實只要按照正確的步驟，幫寶寶洗就沒有那麼可怕。

一、洗澡前準備

首先室內溫度大約25～28度之間最適宜，水溫則是約38～40度，用溫度計測試是最準確的，如果沒有，也可以用手去試水溫，覺得不會太冷或太熱就可以囉。

一手先將寶寶以橄欖球的方式側抱，用手臂的力量穩固抱好，另外一隻手將小方巾擰乾準備好，就可以開始幫寶寶洗臉囉。

小方巾總共有四個角，第一個角由內到外，輕輕地擦拭寶寶的眼睛，將擦拭後的角角握在手心裡面，這樣就能避免重複使用同一個角幫寶寶清潔，第二個角也一樣要輕柔地擦拭另外一隻眼睛

再來，用第三個乾淨的角繞著寶寶的鼻子畫一個三角形，將鼻子清潔乾淨；接著，再用第四個角將嘴巴周圍擦拭乾淨。

我們再用紗布巾中間乾淨的區塊輕輕擦拭寶寶的額頭、臉頰、還有下巴，記得每個部位都要換面，不要重複擦拭喔。
最後將紗布巾再翻面，一樣由內而外輕輕擦拭寶寶的耳朵，有時候寶寶溢奶的時候會沾到到奶垢，所以耳後也要記得清潔喔，這樣就完成洗臉的部分了。

洗頭的時候也一樣要橄欖球的姿勢式側抱，開始之前，一定要記得用手從寶寶的頭後方將耳朵輕輕蓋住，避免水從寶寶的耳朵跑進去。

首先，先用小方巾將寶寶的頭髮打濕，接著單手取一點嬰兒洗髮精在手上，加一些水之後，輕輕地劃圈清洗頭部，再用小方巾打水將泡沫沖洗掉。洗乾淨之後，將小方巾扭乾，擦乾寶寶的頭部，這樣子就完成囉！

寶寶的臉跟頭部都清洗完畢後，就可以將包巾取下，準備進澡盆裡洗身體了喔！

下水之前，一隻手要支撐住寶寶的頭頸，另外一隻手要托著下半身，並在寶寶的身上放上一塊紗布巾，先讓屁屁碰一碰水，讓寶寶感覺一下水溫和水感，適應之後接著再慢慢將身體泡入水中。泡入水中後，放在寶寶身上的小方巾，可以讓讓寶寶抓著，增加安全感，預防因為不習慣而哭鬧。

清洗寶寶的身體時，記得一隻手仍然要將寶寶支撐住喔！以「由上到下、由內到外」為原則，用另一手輕輕清洗脖子、腋下、手臂，以及胸口和肚子的部分，洗手的時候，因為寶寶有習慣吃手的動作，所以要盡快將手上的泡沫洗掉，記得腋下、皺摺處要特別留意多搓一搓，才能清洗乾淨喔。

接著要清洗背部之前，以手扶著寶寶的腋下，穩穩地勾住寶寶的身體，再小心慢慢地將寶寶翻身，也可以讓寶寶的手臂掛在媽媽的手上，以趴背姿的方式這樣孩子也比較有安全感。

翻身時要注意寶寶頭頸因為還沒有發育完全，所以另外一隻手務必要幫忙托住寶寶的頸部喔。

接著擦洗寶寶的背部，頸部的皺摺處容易卡垢，所以要特別留意清洗乾淨，完成背部的清潔之後，再輕輕地將寶寶翻回正面。

翻回正面後，「由前往後」清洗寶寶的私密處，女寶寶要記得把陰唇撥開，男寶寶要把包皮輕輕推開清洗，記得手法要輕柔，不可以太大力地搓揉喔！

洗好後，用浴巾將寶寶包裹起來，輕輕放在床鋪上或是安全的台面，以按壓的方式確實將身體上的水分吸乾，接著將尿布墊在屁屁下方，抹上屁屁膏，可以避免排泄物直接接觸到皮膚，再將尿布包好，記得要整理一下防漏側邊，穿上寶寶的衣服，就完成這次的任務了！

幫寶寶洗澡能夠增進親子感情，希望爸爸媽媽都能跟寶貝一起享受這個美好時光呦！