父母的態度，決定了孩子面對挫折的容忍度

【本文轉自 蔡宜芳心理師的心靈港灣 未經授權，請勿任意轉載】

我的女兒曈曈現在四歲，最近我們在玩疊疊樂，我和曈曈都非常樂在其中。有一次，她不小心弄倒時，突然對我說︰「都是你害的啦，你抽那一根，害我不穩才倒的。」我感受到她的懊惱，我笑著對他說︰「疊疊樂就是可能會倒，才刺激、才好玩啊。」她突然也開心起來，跟我說︰「那我們再玩一次！」

戒尿布也是同樣的道理，如果孩子不小心尿溼褲子，被責備︰「你怎麼那麼憨慢，那麼久了還不會！」孩子可能會學習到，尿濕褲子是一件很丟臉的事情，也可能因此感到丟臉。倘若我們說︰「沒關係，本來有時候就會尿濕褲子，我們來把屁股洗乾淨，然後一起來幫褲子洗香香。」這樣一來，孩子可能較能接納自己，也不會覺得尿溼褲子是件糟糕的事情，「一起幫褲子洗澡」可能也能讓整件事情變得有趣。

父母怎麼看這個世界，孩子就怎麼看這個世界！
尤其是年紀越小的孩子，受父母的影響越大。若父母總是怨天尤人，那麼孩子可能也會覺得這個世界很不可愛。就像我們在玩疊疊樂的時候，當疊疊樂倒了，孩子也在觀察我的反應，如果我的反應是︰「啊，你怎麼弄倒了！」，還是我笑著說：「倒了沒關係，這樣才刺激、好玩啊。」，那孩子感受到的可能完全不同。

父母如何陪孩子一起愛上學習
當孩子進入國小、國中，面對考試變多、課業壓力變大，很多父母會說：「你考這什麼成績！還不趕快去唸書。」「寧可你現在辛苦一點，以後才能找輕鬆一點的工作。」那麼，孩子可能會覺得唸書就是一件苦差事。若父母本身就熱愛閱讀、常常參加各式講座、工作坊，熱愛學習、「活到老，學到老」的態度，能成為孩子好的模仿對象。

因此，父母可以和孩子一起看書，讀國文詩詞時，陪著孩子一同讚嘆詩詞的美；上自然課、地理課時，陪著孩子一同感受大自然的奧妙。這樣一來，或許孩子就能發自內心的喜歡學習。如果父母本身也不喜歡讀書，卻告誡孩子「唸書是你的本份和責任」，希望孩子自動自發的學習，可能是件很困難的事情，其實也很矛盾呀！

我長期和青少年工作，看到很多孩子國中因為課業壓力變大，每天面對不斷的考試，被催促去唸書、因為考不好被罵，最後產生「習得無助感」，不願意再學習。學習的樂趣一點一滴地因為考試而消逝，這真的是好可惜的一件事！

父母對孩子的高焦慮，反而會使孩子變得沒自信。孩子一開始一定付出許多努力，但卻還是考不到好的成績，而產生「習得無助感」，覺得自己再怎麼努力也不可能成功，且更把讀書視為一件辛苦、討厭的事情。而且，父母罵得越兇、盯得越緊，孩子反而可能更不想唸書。

不要讓考試壓力掩蓋住了學習的樂趣，不如換個角度，讓讀書變成一件有趣的事情吧！親子一起閱讀，在生活中尋找好玩、有趣的事情，把課本上的知識應用在生活中，可以一起做些實驗、或在爬山時尋找生物課本中的某種植物，就能發現生活中處處是科學。

父母可以試著練習先把孩子的成績放在一旁，孩子考不好沒關係，有弄懂更重要。幫助孩子不再「為了考好成績」而唸書，而是幫助孩子愛上學習，因為「發自內心的覺得讀書很有趣」而唸書。如此一來，學習才能更長久。

生活中總會面對許多挫折和壓力，但若我們真心的覺得世界很可愛、生活有很多有趣的事情、挫折是能克服的，孩子可能也會覺得這個世界很可愛、有趣，能用積極的心態面對挫折和困難。